jakie sa

[...] wizyty u androloga bada Cie lekarz stetoskopem ? przy HTZ nie potrzeba wizyty, to prosta terapia. moj lekarz donktprego chodzilem sam mnie pondtruowal co nalezy robic, jakie badanie jakie srodki jakie dawki co moze sie wydarzyc i co wtedy robic. A jak mialem pytanie dodatkowe albo recepte potraebowalem to dzwonilem. Wizyty sa zbędne , [...]

[...] będę wypychac akurat mam w planach siłownię na piłce... Na marginesie, nagram film z moim synkiem w roli głównej, jak pięknie ćwiczy na piłce... Najpiękniejsze są dźwieki jakie przy tym wydaje Sighaja na pierwszej stronie masz rozpiskę dawkowania TSE. Jak nie ćwicze po połknięciu, to właściwie nic się nie dzieje, to znaczy pewnie temperatura [...]

[...] "prawdziwe kije" kiedyś były w cenie 80 zł (karnisz jak pisałem kupisz za 30), nie ma większej różnicy między nimi. Chociaż były i droższe, podobno z czerwonego dębu czy jakiegoś innego egzotycznego drewna, były cięższe, ale kosztowały ponad 100 (nie pamiętam ile dokładnie). Pytanie - dlaczego wydawać ponad 100 zł za kij do kata, skoro kij za [...]

[...] z nadgarstka to coś kiepskiego. Dodam tylko, że nasi trójbojowi Barbell Brothers też nie pozwalają na metroseksualne odchylanie nadgarstków. Ilość dziwnych rotacji jakie się pojawiają we wszystkich stawach przy takim wysunięciu łokci mnie przeraża. A wyciskanie wojskowe powinno być proste jak umysł kaprala i korytarz w koszarach. [...]

Smiac mi sie chce, z siebie, ale przez wasze wpisy |-) Jaka kontrola tetna, jaka kontrola tempa, jakie 1.8km 10min i znowu 1.8km. Ja naprawde powinienem siebie nagrac, zebycie sie naocznie przekonali z kim macie do czynienia. Walka o zycie w czystej postaci - to najlepszy opis fansa w terenie(gdzies tak od 2iej minuty). Review tetna chcialbym (nie [...]

Jakie jajca!? Chodzę dziennie 100 minut i wtedy nie jem! Potem jednak mam apetyt! Nasze redukcje przysparzają nam trochę cierpień :-). Najgorsze jest to, że trwają tak długo a efekty są krótkotrwałe! :-(

[...] sobie takiego zakupu, niby wiem ze to pożyteczne narzędzie, ale chyba dla osób które biegają na dużo wyższym levelu, i cały czas walczą o wyniki. Trzeba było iść na wódę, jakieś Tajki zaprosić. Nintendo Switch? %-) Gdybym był 20 kilkuletnim kawalerem byłyby Tajki i wóda :D Teraz co najwyżej randka z Bayonettą późnym wieczorem po pracy. Żona [...]

[...] Z trenerem rozmawia po portugalsku, pytając jak pokonać kogoś, żeby o tym nie wiedział. Liczy po portugalsku. Jeśli chcesz zapodać mu trochę wazeliny, żeby pokazał ci jakieś kosmiczne techniki, których nauczył się w Brazylii, po prostu zapytaj go o to, jak było w Rio, będzie miał banana na 'twarzy' do końca treningu i z wielką [...]

[...] banan, makaron(nie razowy). Nie dostarczasz witamin ani omega3. Trening pewnie też słaby więc czemu się dziwisz że ci nie wychodzi. Zabierz się za to jak należy poczytaj jakie produkty są dozwolone. Poczytaj jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni. Daj razowy chleb zamiast pszennego, razowy makaron zamiast zwykłego, dodaj warzywa, jakieś tłuste [...]

[...] od kalkulatora Aktywność w ciągu dnia : praca generalnie siedząca, 5km drogi tam i z powrotem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : dotychczas nieregularnie: jakieś aeroby 1 do 3 x w tygodniu (basen, rower, bieganie) Odżywianie : obecnie wprowadzam dietę zbilansowaną Cel : redukcja: etap I - istotna poprawa sylwetki do Sylwestra [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] BRAŁEM PH PRZEZ TYLE LAT I NIEMIAŁEM EFEKTÓW UBOCZNYCH TAKICH JAK ŁYSIENIE CZY TRĄDZIK CZY SUCZE SUTY JAKIE WYSTĘPUJA PO KRÓTKIM CZASIE BRANIA STERYDÓW" ciekawe jakie ty ph brałes przez tyle lat skoro ph tak na prawde sa moze od 2 lat dostepne na rynku a od roku te sprawdzone i dobrzez działajace (1-t, 1-ad , 4-ad) wiec nie wiej jak [...]

[...] i Twoja federacja. Ja nie chcę tu nikogo piętnować, bo może i Twój instruktor prezentuje sobią naprawdę wysoki światowy poziom, może uczula Was na wiele zagrożeń, jakie niesie ze sobą ulica, może jesto po prostu porządny - ja tego nie wiem. Tych informacji oczekuję tu od Ciebie - jeżeli jest dobry, to wszyscy będa mogli się tu o tym [...]

[...] na myśli 3-4 w ogóle czy uznanych na świecie? To dość istotna różnica... impact: na forum IPS w KIF jest temat :kiedy art.o krav maga który chciałem napisac-niemasz pojęcia jakie negatywne reakcje i odp.miałem ze strony IKMP-TA i SKMP Link, cytat - więcej konkretów, proszę. Naprawdę może to być ciekawe. impact: tel do p.KOPCIA z pyt czy mogę [...]

[...] instruktor, specjalista sportów walki oraz taktyki i techniki interwencji, utytułowany zawodnik judo - OK, nie kwestionuję jego wiedzy ani umiejętności w TTI czy judo - ale jakie on ma pojęcie o KM i gdzie jest ono udokumentowane (skoro już wrzucają go na stronę, to powinni być konsekwentni...)? edit cd.2: http://k1.lublin.pl/index.php?p=archiv1 [...]

[...] o "prawdziwej krav maga", a nikt z Was tu obecnych (a jest Was z IKMA chyba najwięcej) nie potrafi przedstawić Waszego programu i przede wszystkim różnic, jakie dzielą Was od całej reszty "warcholstwa" (Waszym zdaniem). Zrozum też, że to nie jest istotne czy bardziej "oryginalny" jest Gedeon czy Yanilov - [...]

Szkoda, że ci wszyscy koledzy kolegów nie stawiają się tak chętnie na organizowane przez nas sparingi. Pozamiatali by sobie. Ale mówisz o sparingach KM ? A jak takie sparingi wyglądają ? W sensie jakie techniki są dozwolone, czy walczycie na glebie itd ?

[...] jak by był nabuzowany to jest mało prawdopodobne, że poczuje uderzenie w jądra w danej chwili) A w momencie gdy już nie będę miał jak się cofać i kopać... Bloki... ale jakie to kij tam wie w danym momencie" Kopiąc low kickami w uda naćpanego kolesia, hm... on pewnie nawet tego nie poczuje a więcej się zmachasz niż miałbyś z tego jakiś [...]

[...] na post z twoją wypowiedzią na ten temat? Ja np. wyznaje taką zasadę,że "Jeśli coś działa po co to zmieniać" 3.Mógłbyśmi napisać ile powinienem robić serii i jakie ćwiczenia (pisze ćwiczenia bo nie wiem czy coś się jeszcze robi oprócz Martwego ciągu)mam stosować w treningu na poprawienie wyniku w martwym ciągu. Dla porównia na [...]

[...] łaskę zrobił i mnie zbadał jak to było ostatnim razem. Gdzie przepisał mi leki przeciwbólowe i do domu (wtedy było mi co innego wogóle z kolanami niezwiązanego). A i jeszcze jakie ma znaczenie w trójboju ta koszulka (bo wynika z wypowiedzi forumowiczów że poprawia wyniki) Co do MP MŁ nawet nie wiedziałem kiedy się zmienił termin zawodów i w [...]